日本ライフセービング協会　海の安全１１箇条　

（セルフレスキュー　自分の身は自分で守ろう）

①海で泳ぐときは、ライフセーバーの監視しているところで泳ぎましょう

 

②海で泳ぐときは、赤と黄色の旗と旗の間で泳ぎましょう

 

③ライフセーバーがいないときは、誰かが監視しているところで泳ぎましょう

 

④海の安全のルールを守りましょう

 

⑤海で泳ぐときは、事前に危険な場所をライフセーバーに聞きましょう

 

⑥食後や睡眠不足のときはすぐに泳ぐのはやめて、しっかり休養を取ってから泳ぎましょう

 

⑦ビールやお酒を飲んで海に入るのは絶対にやめましょう

 

⑧海の状況は時間ごとに変化します。海に走って飛び込むのはやめましょう

 

⑨炎天下の海岸では、水分をしっかり取り、日焼けには十分注意しましょう

 

⑩潮流や風に流されて、沖で戻れなくなったり、足がつった時は片手を上げて「助けてサイン」を出しましょう

 

⑪ゴミを持ち帰りましょう、全ての生命のために・・・